Никита Карпов - подростковый психолог.
Читайте, чтобы с подростками было легче и радостнее. Вместе снижаем расходы на новопассит и винишко.
Регистрация РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69c2980c3b354c81f87131ab
Никита Карпов - подростковый психолог.
Читайте, чтобы с подростками было легче и радостнее. Вместе снижаем расходы на новопассит и винишко.
Регистрация РКН: https://gosuslugi.ru/snet/69c2980c3b354c81f87131ab
Ценность vs Цена
Каждый раз, требуя что-то от подростка, мы неосознанно решаем уравнение с двумя переменными: ценность и цена.
Ценность это то, чего мы хотим добиться. Чтобы сел за уроки, убрал в комнате, перестал огрызаться. Казалось бы, всё просто.
Но есть и цена — то, что мы готовы за это заплатить. Час скандала, испорченный вечер, очередной конфликт, в котором все «раскатали друг друга в блин».
Есть ещё один нюанс. Часто мы требуем вовсе не ради самого требования. А чтобы почувствовать себя хорошими родителями, доказать кто главный, или просто слить накопившееся. Что само по себе окей, но тогда хотя бы честно себе в этом признайтесь.
Поэтому два вопроса, прежде чем выкатывать артиллерию:
— Стоит ли условная грязная посуда часового скандала?
— Настолько ли важно доказать свою власть, что вы готовы заплатить за это десятым конфликтом за неделю?
Честный ответ иногда очень отрезвляет.
#чертовыподростки
Чертовы подростки [ VK • MAX ]
«#ЧёртовыПодростки» - канал из категории «Психология», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 40 817 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 18 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Мы же все хотим, чтобы наши подростки были уверены в себе. А уверенность начинается с базовых прав, которые есть у каждого человека и у взрослого, и у подростка.
Вот «Билль о правах уверенного человека» (1988). Прочитайте список и честно спросите себя: что из этого я разрешаю своему подростку?
Мы все всегда имеем право:
Иногда ставить себя на первое место
Просить о помощи и эмоциональной поддержке
Протестовать против несправедливого обращения или критики
Иметь собственное мнение, убеждение
Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь
Предоставлять людям самим решать свои проблемы
Говорить: Спасибо, нет, Извините, нет
Побыть одному, даже если другим хочется вашего общения
Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
Менять свои решения или изменять свой образ действий
Добиваться изменения договоренности, которая вас не устраивает
Чего мы делать никогда не обязаны:
Быть безупречным на все 100%
Следовать за всеми
Делать приятное неприятным вам людям
Любить людей, приносящих вам вред
Извиняться за то, что вы были самим собой
Выбиваться из сил ради других
Чувствовать себя виноватым за свои желания
Мириться с неприятной вам ситуацией
Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
Сохранять отношения, ставшие оскорбительными
Делать больше, чем позволяет время
Делать то, что на самом деле вы не можете сделать
Выполнять неразумные требования
Отдавать что-то, что вам отдавать совсем не хочется
Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
Отказываться от своего Я ради чего бы то ни было
Мы же все хотим, чтобы наши подростки были уверены в себе. А уверенность начинается с базовых прав, которые есть у каждого человека и у взрослого, и у подростка.
Вот «Билль о правах уверенного человека» (1988). Прочитайте список и честно спросите себя: что из этого я разрешаю своему подростку?
Мы все всегда имеем право:
Иногда ставить себя на первое место
Просить о помощи и эмоциональной поддержке
Протестовать против несправедливого обращения или критики
Иметь собственное мнение, убеждение
Совершать ошибки, пока вы не найдете правильный путь
Предоставлять людям самим решать свои проблемы
Говорить: Спасибо, нет, Извините, нет
Побыть одному, даже если другим хочется вашего общения
Иметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
Менять свои решения или изменять свой образ действий
Добиваться изменения договоренности, которая вас не устраивает
Чего мы делать никогда не обязаны:
Быть безупречным на все 100%
Следовать за всеми
Делать приятное неприятным вам людям
Любить людей, приносящих вам вред
Извиняться за то, что вы были самим собой
Выбиваться из сил ради других
Чувствовать себя виноватым за свои желания
Мириться с неприятной вам ситуацией
Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
Сохранять отношения, ставшие оскорбительными
Делать больше, чем позволяет время
Делать то, что на самом деле вы не можете сделать
Выполнять неразумные требования
Отдавать что-то, что вам отдавать совсем не хочется
Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения
Отказываться от своего Я ради чего бы то ни было
Что эффективнее, вино, Новопассит, сессия у психолога или узнать, что вы не одиноки в своей проблеме?
И без голосования скажу, ощущение, что вас понимают, что есть рядом люди, которые решают или решили те же самые сложности находится в топе помогающих обстоятельств.
Особенно если у кого-то также как у вас только сложнее)) ну чего греха таить.
Даже если чуда не случилось, подросток не стал паинькой, но вы среди тех чьи дети тоже отжигают - становится сильно легче. Не говоря уже о том, что можно услышать чужой опыт, заметить классные приёмы или отметить себе «как делать не надо».
К этому посту прикреплен отзыв одной мамы из закрытого канала (с ее разрешения конечно же). Пришла в ноябре со “стандартным набором” из истерики и хамства. К июню — другие отношения с ребенком. Не потому что ей дали волшебную таблетку. Просто перестала вариться в этом одна.
Какой из этого вывод?
В закрытом канале есть видео, разборы, карточки с фразами, задания, мои голосовые, и всё это работает. Но есть то, чего ни один курс и ни одна книга дать не могут. Живой чат с родителями, которые прямо сейчас проходят то же самое. И с психологами-модераторами, которым можно написать в момент, когда припекает. Именно это ощущение «я не одна, тут понимают» меняет состояние сильнее любой теории.
В августе тема месяца «Границы, правила и споры». При этом с фокусом на вас, не на подростке. К концу месяца вы будете знать, где ваша территория и как её защищать спокойно без скандала и без вины.
Сейчас в канале больше 400 родителей.
Подписка 1690 ₽ в месяц.
Для доступа переходите по ссылке.