💦ИРА О ВЛАЖНОМ💦🔞

Как перестать контролировать и начать чувствовать? Контроль и, как следствие, зажатость и отсутствие расслабленности — главный сексуальный барьер и враг хорошего секса и естественной сексуальности, который мешает сексуальному раскрепощению и получению удовольствия. Вот если бы была такая волшебная кнопка «вкл» и «выкл», но таких ещё не придумали… Поэтому следуем инструкции 👇 🙌 Осознать, что контролируешь Всё ли я так делаю, как я выгляжу, правильно ли я лежу, держу лицо, что сейчас делать, как привлекательнее выглядеть, гладкая ли я на ощупь, нет ли от меня неприятного запаха… Как тут расслабиться, если весь процесс мониторить? По сути, женщина в этот момент не занимается сексом — она сдаёт себе и партнёру экзамен на сексуальность. «Я достаточно привлекательная? Я правильно двигаюсь? Ему нравится? Я сексуально стону? Я хорошо выгляжу в этой позе?» И чем больше внимания уходит на оценку себя со стороны, тем меньше остаётся на то, чтобы чувствовать себя изнутри. А ещё выучила технику — оральную или мануальную, подсмотрела в порно, как надо стонать, и давай играть на публику. Вместо живого контакта с собой получается хорошо отрепетированное выступление. 🙌 Избавиться от установок, если они есть Многие установки идут из детства: «Девочки должны быть красивые», «У девочки не может быть плохого почерка», «Живот держи втянутым». И это могут быть неосознанные установки, а женщина не понимает и живёт в таком зажатом состоянии — и сексом занимается также. 🙌 Узнать, что нравится на всех стадиях полового акта Когда ты не понимаешь, что тебя заводит и как именно, что нравится, а что нет — поневоле будешь чувствовать себя дискомфортно во время секса. Потому что опять приходится ориентироваться на внешние ориентиры: как принято, как показывают в кино, как делает другая женщина, как нравится мужчине. А как нравится мне? 🙌 Научиться концентрироваться на ощущениях в теле Современная женщина живёт в голове, современный человек живёт в голове. Мы прикасаемся к каким-то телесным ощущениям, к красивой чашке кофе в красивой кофейне, но не вкус кофе отслеживаем и наслаждаемся им: какой аромат кофе, какая чудесная чашечка, какая прохладная поверхность фарфора. Нет, мы сидим и продолжаем обдумывать какие-то проекты, дела и залипать в телефоне… У нас есть возможность погрузиться в ощущения тела, но мы выпрыгиваем в менталку. И в сексе также. Поэтому расслабление — это не команда себе: «Расслабься!» Это способность возвращаться из головы в тело. 🙌 Общаться с партнёром За контролем всегда стоит очень много страха. Это часто про безопасность и доверие. Если я не контролирую — мне не безопасно, я не доверяю. Открытое общение о желаниях и предпочтениях может снизить уровень тревожности и помочь вам обоим расслабиться. Потому что сложно расслабиться рядом с человеком, рядом с которым приходится всё время угадывать, соответствовать и бояться оценки. А лучше всего начать говорить о сексе где? Правильно — в игре😈🔞 🙌 Изучить свою сексуальность Через познание самой себя, разрешение себе желаний и фантазий, которые ты можешь не осознавать, и рождение внутри себя — из ростков своей собственной сексуальности — через творчество и игровой процесс сценария ты сможешь справиться с контролем и познать кайф 🔥 И это телесная история. Уходит каменное лицо, скованность, зажатость, тревога и контроль по поводу того, как я выгляжу, перфекционизм, из-за которого возникает чувство стыда. А вместо этого появляется контакт с собой. От женщины начинает исходить ощущение живости, тепла, естественности — и это очень притягивает окружающих и мужчин, конечно 💃😍 Хочешь перестать контролировать и вкусить кайф — жду тебя на онлайн-игре «Секс в большом городе» 14.0 😈🔞 Подробности Пиши в комментариях или в лс @sexolog_mulyar: «хочу в игру»

«С виду я вся такая секси, а на деле — закомплексованная, зажатая, плакать хочется…» Классика жанра. Я много раз слышала подобные фразы от женщин совершенно разного возраста, рода деятельности, положения и достатка. Даже от стриптизерш — женщин, которые профессионально демонстрируют сексуальность, но внутри сами её совершенно не ощущают. Фасад «секси» и внутренняя девочка, которая замерла и ждёт, когда её наконец разоблачат. Только разоблачать нечего. Ее и так нет, есть роль. Она играет сексуальность, потому что боится, что без неё ее не выберут. Ей нужно очень много внимания. За фасадом может быть не столько «сверхсексуальная женщина», сколько женщина, которая очень старается соответствовать картинке. И здесь возникает вопрос: а что, если именно внутренняя зажатость, стыд и страх своей сексуальности становятся топливом для этой демонстративной сексуальности? «Я должна выглядеть сексуальной». «Я должна производить впечатление». «Я должна нравиться». «Я должна быть желанной». И тогда сексуальность превращается в роль. А зажатость — не про тело. Она про контроль. Она держит себя в руках так крепко, что уже не помнит, как это — расслабиться, чувствовать, хотеть, проявляться не потому, что «так надо», а потому что действительно хочется. Со временем женщина может настолько срастись с этой ролью, что сама начинает верить в созданный образ. Плакать хочется не от боли, а от усталости. От того, что она годами носит то, что ей не по размеру. Настоящая сексуальность начинается не тогда, когда женщина становится ещё более «секси» снаружи. А тогда, когда ей больше не нужно ничего доказывать и демонстрировать. Когда можно снять маску — и наконец встретиться с той своей частью, которую так долго приходилось прятать. Сексуальный образ и ощущение собственной сексуальности — не одно и то же. Можно выглядеть очень соблазнительно, получать массу внимания, уметь флиртовать и возбуждать других — и при этом стесняться своего тела, бояться проявлять желание, сравнивать себя с другими и совершенно не чувствовать себя сексуальной. Потому что сексуальность — это не только то, что видят другие. Это ещё и то, насколько ты сама чувствуешь своё тело, свои желания, удовольствие и право быть разной. ❤️‍🔥 - в этой истории узнала себя